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齐齐哈尔女人痛经会引发不孕吗?怎么缓解痛经?

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女人痛经会引发不孕吗?怎么缓解痛经?

  大多数女性每月都要和“好朋友”见面,但是当“好朋友”来的时候,不少女性会出现痛经,让女性朋友们吃不下,睡不好,不仅影响生活,还有可能影响身体健康。更有说法称女性痛经会导致不孕,这是真的吗?女性们该怎么缓解痛经呢?想知道得更多的话,请继续往下看。

  女人痛经会引发不孕吗?

  想必不少人都听说过女人痛经会引发不孕这个说法,这是真的吗?据了解,痛经可以分为原发痛经和病理性痛经。原发性痛经通常发生于未婚、未孕的女性,一般对生育是没有什么影响的。


  继发痛经一般都是病理性痛经,病因较复杂,一般子宫内膜异位症、盆腔炎症等大多数的女性妇科疾病都会导致继发性痛经的发生,进而这些疾病往往也是女性不孕的根源。

  此外病理性痛经在非月经期也会出现盆腔疼痛,一般在月经期的时候加重,疼痛与月经的周期是没有关系的。有些比较顽固的原发性痛经也有可能会发展为病理性痛经,最终导致女性不孕不育的发生。

  专家解释,这里所说的痛经会引起不孕只是严重的情况,但单纯的痛经并不会导致女性不孕的发生,而且很多可能会导致女性不孕的疾病的外在表现症状就是痛经,因而女性朋友如果出现了痛经,尤其是在非月经期间出现疼痛的话,一定要及时的去医院进行治疗,避免耽误了治疗的最佳时间。

  女人怎么缓解痛经?

  1、自行按摩

  痛经时可以平卧在床上,全身放松用手按摩腹部,或让他人帮助,沿着骨盆上脊轻轻的向脚的方向推,每秒1-2次,此时就能起到缓解痛经的作用。


  2、远离咖啡因

  含有咖啡因的食物或饮品都会使神经过于紧张,同时会导致经期出现多种不适的症状,痛经也会加重。所以,在经期就要远离含有咖啡因的食物及饮品。

  3、适当运动

  如果女性有痛经史,在月经来临前就要多进行运动,可以选择慢走或其他轻度的运动,不要过于激烈,运动后经期不适的症状就会轻一些,也能避免痛经的发生。

  4、服用维生素或止痛药

  经期如果女性出现痛经的现象时,可以适当的服用一些维生素片或止痛药,因为痛经的发生也可能是缺乏维生素所致,所以,服用维生素就能很好的缓解痛经。


  5、泡矿物质

  经期洗澡时可在温水中放入少许盐或碳酸氢钠,泡20分钟左右,这样就能缓解痛经,因为这样泡澡能松弛肌肉,促进下身的血液循环,从而就起到缓解痛经的作用。

  6、热敷

  出现痛经时还可以进行热敷来缓解,多喝热水或在腹部放置热水袋,这样也能有效的缓解痛经,同时还要保持下身的温暖,避免受寒,以免盆腔充血后导致痛经的发生。

  7、调节饮食

  出现痛经时,不要使用生冷、辛辣及甜腻的食物,这样会使痛经的症状加重。饮食上要注意营养及维生素的摄取,另外不要吃会导致胀气的食物,应多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的肉类,进食的方式以少量多餐为原则。



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