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妇科临床工作二十几年,毕业于临床医学院,曾[详细]

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齐齐哈尔怎样延缓闭经

      齐齐哈尔妇科医院       我很赞同(  

怎样延缓闭经

  齐齐哈尔妇科医院医生说,闭经是每个女人必须经历的,无法避免。只要一闭经,女人就衰老的很快,我们无法改变闭经的事实,但我们可以做一些努力来推迟闭经。

  首先,少吃垃圾食品、转基因食品,因为这些食物里面有许多激素,会加快发育中的女孩的发育,加快初潮的来临。

  其次,保持心情愉快。现代女性的压力很大,要学会在繁忙的生活中释放压力。正确看待闭经这件事,不要太过在意,要坦然接受。

  不要随便吃药。一些治疗月经的药、减肥的药都不要随便吃,是药三分毒,还是通过食疗来治疗月经,通过锻炼来减肥。

  最后,洁身自好,不要有过多的性生活。性生活混乱本身就会对女性身体造成伤害,如果一不小心怀孕了,去流产更是对身体不好。此外,不要吸烟,香烟中含有的苯并芘是一种卵母细胞的致死因子,每天吸烟1包以上者,绝经发生率最高,绝经年龄最低。

  多吃蛋白质类食物。坚持每天喝奶,每隔几天吃一次鱼。

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